在足球比赛中，伤停补时（也称“补时”或“加时”）是裁判根据比赛过程中因各种中断而损失的时间，在每半场结束时额外增加的比赛时间。国际足联《足球竞赛规则》第7条明确规定，裁判有权根据比赛中断情况决定补时时长leyu中国官网，包括球员受伤、换人、VAR介入、庆祝进球过度拖延、浪费时间等情形。值得注意的是，补时并非精确对等于实际中断时间，而是由主裁判综合判断后给出一个“合理补偿”。
补时的判定依据与执行逻辑
裁判在判定补时时，主要参考五类常见中断：一是球员受伤需长时间治疗；二是换人操作（通常每次换人计为30秒左右）；三是VAR介入导致比赛暂停；四是进球后球员过度庆祝（如脱衣、绕场奔跑）；五是故意拖延时间行为（如门将持球超时、掷界外球慢发）。不过，规则并未规定具体换算标准，而是赋予裁判较大自由裁量权。例如，一次严重受伤可能补1分钟，而三次快速换人可能只补1分钟。最终补时时长由第四官员举牌示意，但实际比赛可能继续延长——比如补时第4分钟发生新中断，裁判仍可酌情延后吹哨。
许多球迷误以为“补时=中断时间总和”，这是对规则的常见误解。实际上，裁判的目标不是“还回每一秒”，而是确保比赛有效进行时间不被恶意压缩。因此，即便上半场累计中断5分钟，裁判也可能只补2-3分钟。此外，补时阶段进球有效，且裁判有权在补时结束后继续等待一次进攻完成（即“踢完本次进攻”原则），这解释了为何有时比赛会在补时牌显示“+4”分钟后持续到第6甚至第7分钟。
近年来，随着VAR频繁介入和比赛节奏变化，补时争议增多。例如2022年世界杯部分场次补时长达10分钟以上，引发讨论。但根据现行规则，只要裁判认为中断影响了比赛公平性，就有权大幅增加补时。关键在于：补时不是机械计算，而是基于裁判对“比赛流畅性受损程度”的主观评估。这也意味着，即使两场比赛中断时间相同，补时长度也可能不同——因为裁判还需考虑中断性质（如是否故意拖延）及场上态势。
